 |
 |
|
Personlig trenerHvorfor en Personlig Trener? - Motivasjon og drivkraft. En Personlig Trener er der for å drive deg videre når du er så sliten at du bare har lyst å gi opp, eller når du rett og slett bare føler deg lat og trenger et skikkelig kick for å slippe potetgullposen og komme deg opp av sofaen! - Profesjonell evaluering og justering. En Personlig Trener kan se på fysikken din og framgangen din og så si deg nøyaktig hva du skal gjøre for å optimalisere treningsprogrammet og kostholdsstrategiene sånn at du får enda raskere framgang. Innarbeid korrekt teknikk på alle øvelser så tidlig som mulig - det er vanskeligere i ettertid å korrigere feil bevegelsesmønster som allerede er innlært. - Sterkere og slankere kropp. Hvordan og hvor mye skal du trene, hva skal du spise, hvor mye av det skal du spise og når? Det kan være forvirrende og overveldende å vite. En Personlig Trener har inngående kunnskap om kroppen og mange års erfaring med hva som fungerer og ikke fungerer, og kan fortelle deg nøyaktig hva du skal gjøre både for å komme i gang og for å komme deg videre når framgangen har stoppet opp. - Eksplosivitet, hurtighet og styrke. I sport og idrett er det dette som skiller amatørene fra eliten! Vær den som løper i sirkler rundt de andre på banen, den som sparker ballen lengst og som hopper høyest! - Utholdenhet. Du får et forbedret oksygenopptak, en høyere melkesyreterskel, og får tilpasset treningsprogrammet for at musklene dine presterer bedre over lengre distanser. Gå inn på arenaen i visshet om at du enda har mye å gi når kampen eller stevnet går mot slutten. - Fleksibilitet. Muskler har et optimalt lengdeforhold og spenning som gjør at de kan yte maksimalt. Avvik her vil redusere styrkeutvikling, hurtighet, utholdenhet, og være årsak til skjevbelastning og skader. - Posituranalyse. Utgangsstillingen kroppen jobber fra i alle aktiviteter. Mange utøvere har opparbeidet seg skjevheter som foroverroterte skuldre, lut rygg, overdreven svai i korsryggen og forovertippet bekken. Dette vil påvirke prestasjonsevne dramatisk og må korrigeres i for å gi maksimale resultater. - Identifisering av svake muskelgrupper. En kjede er kun så sterkt som det svakeste leddet. Kroppen fungerer som et system, og hver enkelt muskel jobber i synergi med andre muskler for å utøve bevegelse. Identifiser og styrk de svake musklene og hele systemet vil løftes til bedre prestasjoner. - Skadeforebygging og rehabilitering. Forhindre skader ved at alle variable i programdesign ivaretas og er tilpasset dine individuelle forutsetninger. Når skaden først har skjedd, få veiledning på hva som skal gjøres for å rehabilitere og lege skaden hurtigst mulig og uten å tape verdifull treningstid. - Restitusjon. Hvis du kan hente deg inn raskere kan du også trene hardere, oftere og oppnå større suksess! Kroppen må få mulighet til å restituere seg hvis treningsstimulansen skal gi den ønskede effekten, og her spiller også programdesign, næringsstrategier, kosttilskudd og restituerende metoder en viktig rolle. Kontakt oss i dag, og finn ut akkurat hvor mye et skreddersydd program kan gjøre for framgangen og resultatene dine! |
||
 |
 |
 |
 |
||
|
MyoRevolution tilbyr også: - Skreddersydde treningsprogram og dietter - Personlig treningstime på treningssenter - Workshop og seminarer rundt omkring i landet
Bestselgere akkurat nå: MyoProtein - 3kg + gratis shaker
Smaksvinner! En optimal kombinasjon av myse og kasein på 50:50 gjør dette til det perfekte proteintilskuddet i forbindelse med trening og diett, enten du vil bygge muskler eller forbrenne fett! Fås også i smakene jordbær og mocca-sjokolade, samt i en mindre 750g størrelse.
Vital Arctic Oil - selolje
Den beste kilden til omega-3 fettsyrer får du fra selolje, rik på DHA og EPA, men også fettsyren DPA som kun finnes i lave konsentrasjoner i fiskeolje. Forebygger hjerte-/karsykdommer, støtter hormonnivåer, gir bedre konsentrasjon og vil hjelpe deg å forbrenne fett! 300ml flaske, nøytral smak med svak sitronaroma. |
|||
 |
 |
Opplev den kritiske forskjellen og få treningsprogram og dietter fra MyoRevolution - her finner du prisinformasjon.
